முக்கிய அணியக்கூடியவை ஹீல்பே கோபே 2 விமர்சனம்: இந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் தானாக கலோரிகளை எண்ணுவதாகக் கூறுகிறார், ஆனால் அது செயல்படுமா?

ஹீல்பே கோபே 2 விமர்சனம்: இந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் தானாக கலோரிகளை எண்ணுவதாகக் கூறுகிறார், ஆனால் அது செயல்படுமா?



Review 150 விலை மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் போது

உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்கள் மிகச் சிறந்தவர்கள், ஆனால் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்த எவருக்கும் உடற்பயிற்சி என்பது புதிரின் ஒரு பாதி மட்டுமே என்பதையும், உங்கள் முகத்தில் அதிக கலோரிகளைக் குவிப்பதில்லை என்பதை உறுதி செய்வதை விட கணிசமாக சிறிய துண்டு என்றும் தெரியும்.

ஆம் உள்ளன உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு சிறிய மின்சார அதிர்ச்சியை வழங்கக்கூடிய அணியக்கூடியவை நீங்கள் ஏதாவது மோசமான செயலைச் செய்யும்போதெல்லாம், கண்காணிப்பைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பார்கோடுகளை MyFitnessPal இல் ஸ்கேன் செய்வதை விட்டுவிட்டீர்கள் அல்லது புயலைச் சமைக்கும்போது ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் உள்நுழைய முயற்சிக்கிறீர்கள்.

நிச்சயமாக ஒரு சிறந்த வழி இருக்க வேண்டும்? ஹீல்பே அப்படி நினைக்கிறார். அதன் புதிய அணியக்கூடிய - ஹீல்பே கோபே 2 - வயிற்று பம்ப் தேவையில்லாமல் தானாகவே உட்கொள்ளும் அனைத்து கலோரிகளையும் தானாகவே பதிவு செய்வதாக உறுதியளிக்கிறது. இது அணியக்கூடியது, இது மணிக்கட்டில் கட்டப்பட்டிருக்கும், மேலும் இது இதய துடிப்பு, படிகள், மன அழுத்தம் மற்றும் நீரேற்றம் அளவையும் அளவிடும்.

இது உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் அதன் தைரியமான கூற்றுக்களுக்கு ஏற்ப வாழ முடியுமா?

ஹீல்பே கோபே 2: அறிவியல் [கேலரி: 1]

நான் மேலும் செல்வதற்கு முன், ஹீல்பே கோபே 2 எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று ஒரு விளக்கமளிப்பவர் இங்கே. என வலைத்தளம் விளக்குகிறது , இன்சுலின் உறிஞ்சும் குளுக்கோஸால் தூண்டப்பட்ட உடலின் உயிரணுக்களில் ஏற்படும் நீர் மாற்றங்களை GoBe 2 ஆல் கண்டறிய முடியும். அணியக்கூடியது தரவைப் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் கலோரி அளவைக் கணக்கிடுவதற்கும் ஒரு மேம்பட்ட வழிமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது.

இசைக்குழு சாப்பிடுவதை விட செரிமானத்தை அளவிடுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே இது சில முரண்பாடுகளைத் தூண்டக்கூடும். நீங்கள் மூன்று நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்தால், உதாரணமாக, அது உணவை உண்ணுவதைக் காண்பிக்கும், ஏனென்றால் ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த போதிலும், நிறுவனத்தின் சொந்த ஆராய்ச்சியின் படி , சாதாரண, சீரான உணவைக் கொண்ட சராசரி மக்களுக்கு இது 80% க்கும் அதிகமான நேரத்திற்கு துல்லியமானது.

நான் விஞ்ஞானி இல்லை, ஆனால் இது உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகவும் நல்லது, எனவே நான் ஒரு தொழில்முறை இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கருத்தை நாடினேன்.

கலங்களின் நடவடிக்கைகள் கலோரிஃபிக் செலவினங்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டும் எந்தவொரு இலக்கியத்தையும் நான் அறியவில்லை, இன்சுலின் அளவைக் கண்டறிந்தால், இன்சுலின் பதில் குறைக்கப்படும் கெட்டோஜெனிக் வகை உணவில் ஒருவருக்கு வேறுபாடு இருக்கலாம் என்று டாஸ் ஃபாரூகி கூறினார். ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மருத்துவத்திற்கான பிரிட்டிஷ் சங்கத்தின் உறுப்பினர். மேலும், உணவு கலப்பு விகிதத்தில் உள்ளது என்ற அனுமானத்தின் அடிப்படையில், இது எந்தவொரு கணக்கீடுகளின் துல்லியத்தையும் பாதிக்கும் மாறியின் மற்றொரு அனுமானமாக மாறும். தற்போது பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் மற்ற முறைகளை விட இது எவ்வாறு துல்லியமாக இருக்கும் என்பதை நான் காணவில்லை. [கேலரி: 2]

சின்சினாட்டி பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் ஜேசன் ஹெய்கென்ஃபெல்ட் இன்னும் சந்தேகம் கொண்டவர். நீரேற்றம், கலோரி உட்கொள்ளல் போன்றவற்றுக்கு மின் மின்மறுப்பு மற்றும் ஆப்டிகல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது பெரிய பிழைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. வழக்கமான அணியக்கூடியவை, ஃபிட்பிட், ஆப்பிள் மற்றும் பிறவற்றை நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்ய முடிந்தால், ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளுடன் இதைச் செய்து கொண்டிருப்பார்கள்.

மற்ற கூட்டாளர்களுடன் அவர்கள் சாதனத்தை எவ்வாறு சோதித்தார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்கள் பேசுவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, மேலும் அவை பெரும்பாலான தரவைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் அதன் பயன்பாட்டின் உண்மையான உலக சவால்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

எனவே வேறுவிதமாகக் கூறினால், விவரிக்கப்பட்ட முறைகள் மூலம் நீங்கள் பரந்த உணவு மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க முடியும், ஆனால் துல்லியம் கேள்விக்குரியது. நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஹீல்பே கோபே 2: செயல்திறன் [கேலரி: 3]

உண்மை என்னவென்றால், GoBe 2 இன் கலோரி கண்காணிப்பு காகிதத்தில் ஒலிப்பதை விட அதிகமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கிறது.

இது எல்லாவற்றிலும் இயங்குகிறது என்பது வெளிப்படையாக, மந்திரம் போல உணர்கிறது. நான் எதையாவது சாப்பிட்ட போதெல்லாம், என் அட்டவணையில் ஒரு சிறிய ஸ்பைக் தோன்றும் என்பது நிச்சயமாக கலோரிகளைக் குறிக்கிறது.

இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி நினைத்தால் உண்மையில் பெரிய விஷயமல்ல. * நான் சாப்பிடும்போது எனக்குத் தெரியும். என் சுவை மொட்டுகள் என்னைத் துடைக்கின்றன. அதை உறுதிப்படுத்த எனக்கு அணியக்கூடியது தேவையில்லை. என்னிடம் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால், எத்தனை கலோரிகள் நுகரப்படுகின்றன என்பதும், அந்த மதிப்பெண்ணில் இது மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. செரிமானத்தின் அடிப்படையில் கலோரிகள் கணக்கிடப்படுகின்றன என்று நிறுவனத்தின் பிஆர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், எனவே பல மணிநேரம் ஆகலாம், ஆனால் கூட விஷயங்கள் பெரிதாக இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, பார்கோடுகள் மற்றும் MyFitnessPal ஆகியவற்றின் படி நாளுக்கு எதிரான ஹீல்பேயின் தானியங்கி அளவீடுகளிலிருந்து பார்க்கப்பட்ட நாள் இது:

ஹீல்பே படி 480 கலோரிகள் உட்கொண்டன, ஆனால் மை ஃபிட்னெஸ்பால் படி 1,665. இது மிகப்பெரிய முரண்பாடு. மற்ற நாட்களில், இது கணிசமாக நெருக்கமாக இருந்தது (இது MyFitnessPal இன் யூகத்திலிருந்து 150 கிலோகலோரிக்கு கீழ் இருந்த ஸ்கிரீன் ஷாட்டைக் காண்க) ஆனால் இது நீங்கள் நம்ப வேண்டிய ஒன்று அல்ல.

வழக்கு: எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் உங்களை அதிகம் சலிக்காமல், இந்த வார இறுதியில் நான் ஒரு பார்பிக்யூவை நடத்தினேன், ஆறு அல்லது ஏழு பைண்டுகள் வைத்திருந்தேன், விருந்தினர்களுக்காக ஒரே இரவில் விருந்தினர்களுக்காக மாலையில் சில எடுத்துச் செல்லப்பட்ட பொருட்களைப் பெற்றேன். ஹீல்பே, என் நண்பரே, அந்த 24 மணி நேர இடைவெளியில் நான் 2,500 கலோரிகளை மட்டுமே உட்கொண்டேன் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் சவ்வூடுபரவல் குடித்திருக்க வேண்டும்.

(இந்த மதிப்பாய்வை எழுதியதிலிருந்து, GoBe 2 இன் படைப்பாளிகள் மேலே குறிப்பிட்ட சில நியாயமான எதிர் புள்ளிகளைக் கொண்டு வந்துள்ளனர். முதலாவதாக, குளுக்கோஸ் அளவு பாதிக்கப்படுவதால், இது ஆல்கஹால் கலோரிகளைக் கண்காணிக்காது . இரண்டாவதாக, இந்த விருந்தின் செரிமானம் தாமதமாக இருப்பதால், அடுத்த நாளில் உணவுக் கடனின் பெரும்பகுதி காரணியாக இருக்கும்: ஆனால் அது பேட்டரி இல்லாமல் போய்விட்டது, எனவே நான் அதைக் கண்காணிக்கவில்லை. உண்மையில் அவ்வாறு இருந்தால், ஒட்டுமொத்த மதிப்பெண்ணில் என் மனதை மாற்றுவதில் இருந்து இரண்டு விஷயங்கள் என்னைத் தடுக்கின்றன: 1) கலோரி கண்காணிப்பின் மிகப் பெரிய தாமதம் டயட்டர்களுக்கான வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாட்டை அணியக்கூடியதாக விட்டுவிடுகிறது மற்றும் 2) பேட்டரி பலவீனமாக இருப்பதால் அது எப்போதாவது நீடிக்கும் ஒரு நாளைக்கு மிக நீண்டது, 'இழந்த' கலோரிகளை தவிர்க்க முடியாததாக ஆக்குகிறது. பின்னர் மேலும்.)

முற்றிலும் நியாயமாக இருக்க GoBe 2 மற்ற விஷயங்களைச் செய்கிறது, இவை தொடர்ந்து சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. இவற்றில் எனக்கு பிடித்தது நீரேற்றம் கண்டறிதல் வசதி, இது எப்போது நீங்கள் ஒரு நீர் மேல்நோக்கி செய்ய முடியும் என்று உங்களுக்கு சொல்கிறது. மணிக்கட்டில் ஒரு சலசலப்புடன், நான் பல்கலைக்கழகத்தில் இருந்தே நான் விளையாடாத குடி விளையாட்டுகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதைப் போல, மணிக்கட்டு இசைக்குழுவின் காட்சியில் DRINK என்ற சொல் அவ்வப்போது தோன்றும். ஆம், இவை எப்போதும் எனக்கு தாகமாக இருக்கும்போது ஒத்திருக்கும். ஆனால் எனக்கு தாகமாக இருக்கும்போது என் உடல் என்னிடம் சொல்கிறது, எனவே என் உள்ளுணர்வுகளை ஆதரிக்க அணியக்கூடியது உண்மையில் தேவையில்லை.

அதேபோல், இது படிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கிறது, இருப்பினும் ரன்கள் அல்லது எதையும் கண்காணிக்கும் வழியில் இல்லை. அது என்னவென்றால், நீங்கள் நகர்கிறீர்கள், சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று பொதுவான சோதனை செய்யுங்கள். அதன் படிகளின் எண்ணிக்கை நியாயமான துல்லியமாக தெரிகிறது; இது மற்ற மணிக்கட்டில் நான் அணிந்திருந்த கார்மின் இயங்கும் கடிகாரத்தின் 1,000 படிகளுக்குள் இருந்தது.

ஆனால் இந்த விஷயங்கள் புத்திசாலித்தனமானவை (காரணங்களுக்காக நான் விரைவில் விளக்குகிறேன்) மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாடு. நான் வேகத்தைக் கண்காணிக்கவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, இதயத் துடிப்பைப் படிக்க முயற்சிப்பது என்ன? கலோரி டிராக்கிங் ஃபிளாக்கி மூலம், இதை வேறு எந்த ஃபிட்னெஸ் டிராக்கருக்கும் மேலாக நீங்கள் ஏன் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்று பார்ப்பது கடினம்.

ஹீல்பே கோபே 2: வடிவமைப்பு [கேலரி: 4]

ஹீல்பே கோபே 2 இன் தலைப்பு அம்சம் குறைபாடற்ற முறையில் செயல்பட்டாலும், ஒன்றை வாங்க நான் இன்னும் பரிந்துரைக்க மாட்டேன், அது முக்கியமாக அதன் வடிவமைப்பிற்கு கீழே உள்ளது.

வெளிப்படையாகத் தொடங்குவோம்: இது ஒரு நாகரீகமான அணியக்கூடியது அல்ல. முரண்பாடாக, ஆரோக்கியமான எடையுடன் உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அணியக்கூடியவருக்கு இது ஒரு சங்கி சாதனம், சருமத்திலிருந்து ஒரு நல்ல 1.5 செ.மீ. இப்போது 1.5 செ.மீ அதிகம் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான ஸ்மார்ட்போன்கள் தடிமனாக இருக்கும் என்பதை ஒரு கணம் கவனியுங்கள், பின்னர் உங்கள் மணிக்கட்டில் கட்டப்பட்ட படம்.

இது தகவலைக் காண்பிக்கும் முறையிலும் சாத்தியமற்றது. பேசுவதற்கு எந்தத் திரையும் இல்லை என்றாலும், எல்.ஈ.டிக்கள் தொடர்ச்சியான துளைகளின் மூலம் காண்பிக்கப்படுகின்றன, ஸ்கோர்போர்டு-பாணி டாட்-மேட்ரிக்ஸ் நூல்கள் மற்றும் எண்களைக் காண்பிக்கும், அவை உங்களுக்கு நேரத்தைச் சொல்லும் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது செய்திகளை அனுப்புகின்றன. இவை பெரும்பாலும் முற்றிலும் சட்டவிரோதமானவை, மேலும் ஒரு விநாடிக்கு மட்டுமே ஒளிரும், பக்க பொத்தானை அழுத்தினால் இவற்றின் மூலம் சுழற்சி செய்ய முடியும் என்றாலும், இது உண்மையில் படிக்கக்கூடிய சிக்கலுக்கு உதவாது.

பயன்பாடு விரைவாக ஆலோசிக்கிறதென்றால் இது பெரிய விஷயமல்ல. செரிமான கலோரிகளின் தாமதம் பற்றி நான் இங்கு பேசவில்லை, ஆனால் பயன்பாட்டைத் திறக்க எடுக்கும் நேரம். எனது ஹவாய் பி 20 ப்ரோவில் நான் அதை சில முறை முடித்துவிட்டேன், இது ஒரு வேகமான நேரமல்ல, ஒரு நல்ல நாளில் 20 வினாடிகள் முதல் மோசமான ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல். ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் அது மூன்றரை நிமிடங்கள் எடுத்தது. [கேலரி: 5]

நம்பமுடியாதபடி, இது மோசமான விஷயம் கூட அல்ல; அந்த சந்தேகத்திற்குரிய மரியாதை விஷயம் அணிய எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கிறது. இது ஒரு கைக்கடிகாரத்தில் ஸ்டுட்கள் வழியாக வைக்கப்படுகிறது, மேலும் இசைக்குழுவுக்கு நல்ல தோல் தொடர்பு இல்லையென்றால் அது சலசலக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இது ஐந்து நிமிடங்களில் மூடப்படும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது, ஆனால் அது நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதை உறுதி செய்வதற்குத் தேவையான இறுக்கம் இருப்பதைக் கண்டேன், இது கட்டணம் வசூலிக்க நான் அதை எடுத்தபோது என் மணிக்கட்டில் ஒரு தெளிவான முத்திரையை வைத்திருந்தது.

தொடர்புடைய ரெஸ்மெட் எஸ் + மதிப்பாய்வைக் காண்க: தூக்கமின்மை பிரார்த்தனைகளுக்கு ஒரு பதில் பாவ்லோக் விமர்சனம்: கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்க அதிர்ச்சியூட்டும் வழி இன்டராக்சன் மியூஸ் விமர்சனம்: மன அழுத்த பானைகளுக்கு உண்மையான மூளை பயிற்சி

ஓ, அது மற்றொரு விஷயம். பேட்டரி 24-36 மணி நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும், மேலும் இது சாறு குறைவாக இயங்குகிறது என்ற எச்சரிக்கை உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை. காட்சி உடனடி பணிநிறுத்தம் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த முதல் விஷயம், காட்சி BYE ஐ ஒளிரச் செய்யும் போது. பின்னர் அது அணைக்கப்படும், நீங்கள் சார்ஜிங் தொட்டிலுக்கு அருகில் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கும் வரை எந்த கலோரி கண்காணிப்பையும் இழக்க நேரிடும், இது ஒரு உணவு கண்காணிப்பு கொலையாளி. சாதனத்தால் சில உணவுகள் காணப்படுவதில் தாமதம் ஏற்படுவதால், சக்தியை இழப்பது என்பது நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவின் கண்காணிப்பை இழக்க நேரிடும் என்பதையே குறிப்பிட தேவையில்லை.

ஹீல்பே கோபே 2: தீர்ப்பு [கேலரி: 6]

இதன் முடிவில், இந்த மதிப்பாய்வை முடிக்க என்னால் காத்திருக்க முடியவில்லை, அதனால் நான் GoBe 2 ஐ எடுக்க முடியும். இது சங்கடமான, அசிங்கமான மற்றும் நடைமுறைக்கு மாறானது, மேலும் ஒரு முழு நாளையும் MyFitnessPal உடன் ஒப்பிடுவதற்கு முன்பு அது பேட்டரி இல்லாமல் போய்விட்டது.

ஆமாம், இது படிகள், நீரேற்றம் மற்றும் தூக்கத்தை நன்றாகக் கண்காணிக்கிறது, ஆனால் தலைப்பு அம்சம் - கலோரி கண்காணிப்பு - ஒரு அழகான கலவையான பை. ஆனால் அது சரியானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்படியும் ஹீல்பே கோபே 2 ஐ தவிர்க்க வேண்டும் என்று நான் சொல்கிறேன். வெளிப்படையாக, இதை என் மணிக்கட்டில் இன்னொரு நாள் வைத்திருப்பதை விட, என் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் கைமுறையாக கலோரிகளை உள்ளிடுவேன்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

ஆசிரியர் தேர்வு

அபாயகரமான பிழை: அது என்ன, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது
அபாயகரமான பிழை: அது என்ன, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது
ஒரு அபாயகரமான பிழைகள் அல்லது அபாயகரமான விதிவிலக்கு பிழை, ஒரு எதிர்பாராத தொடர்பு ஒரு நிரலை மூட அல்லது நிலையற்றதாக மாற்றும் போது நிகழ்கிறது. அவற்றை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே.
Google குரல் எண்ணை உருவாக்குவது எப்படி
Google குரல் எண்ணை உருவாக்குவது எப்படி
கூகிள் குரலைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சில மாதங்களுக்கு முன்பு வரை நானும் இல்லை. மிகவும் பயனுள்ள கருவியாக இருந்தபோதிலும், உயர்ந்த Google பயன்பாடுகள் பெற்ற விளம்பரத்தை இது ஒருபோதும் பெறவில்லை. கூகிள் குரல் ஒரு தொலைபேசி எண்ணை வழங்குகிறது
எந்த பிழையும் இல்லாமல் விண்டோஸ் ப்ரீஃப்கேஸில் கோப்புகளை ஒத்திசைக்கவும்
எந்த பிழையும் இல்லாமல் விண்டோஸ் ப்ரீஃப்கேஸில் கோப்புகளை ஒத்திசைக்கவும்
உங்கள் பிசி ஹார்ட் டிரைவ் அல்லது எஸ்.எஸ்.டி டிரைவ் மற்றும் யூ.எஸ்.பி ஃபிளாஷ் டிரைவ் அல்லது மைக்ரோ எஸ்.டி / எம்.எம்.சி ஸ்டோரேஜ் போன்ற நீக்கக்கூடிய சேமிப்பகங்களுக்கு இடையில் உள்ளூரில் கோப்புகளை ஒத்திசைக்க விண்டோஸ் ப்ரீஃப்கேஸ் ஒரு எளிய வழியாகும். பிணையத்தில் ஒரு கோப்புறையை கைமுறையாக ஒத்திசைக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம். இது விண்டோஸ் 8 இல் அகற்றப்பட்டிருந்தாலும், அதை ஒரு பதிவேட்டைப் பயன்படுத்தி மீட்டெடுக்க முடியும்
11 சிறந்த ஃபிஃபா 16 அல்டிமேட் அணி வீரர்கள்
11 சிறந்த ஃபிஃபா 16 அல்டிமேட் அணி வீரர்கள்
ஃபிஃபா 16 அல்டிமேட் குழு பயங்கரமாக அடிமையாக உள்ளது. ஒரு பகுதி ஃபிஃபா மற்றொரு பகுதி ஸ்டிக்கர் சேகரிப்பு, போட்டிகளில் வெற்றி பெறுவதன் மூலம் பெறப்பட்ட கொள்ளையின் மூலம் படிப்படியாக உங்கள் அணியை வளர்ப்பது நகைப்புக்குரிய வகையில் அதிக சூத்திரமாகும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாமல் தொடங்குவீர்கள், ஆனால்
விண்டோஸ் 10 இல் உபுண்டுவில் பாஷில் ஹோஸ்ட் பிழையை தீர்க்க முடியவில்லை
விண்டோஸ் 10 இல் உபுண்டுவில் பாஷில் ஹோஸ்ட் பிழையை தீர்க்க முடியவில்லை
விண்டோஸ் 10 இல் உபுண்டுவில் பாஷில் சுடோ கட்டளையை இயக்கினால், உங்கள் கணினி பெயரைத் தொடர்ந்து ஹோஸ்டைத் தீர்க்க முடியாத பிழை செய்தியைக் காண்பிக்கும் சிக்கலை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். இந்த சிக்கலுக்கான விரைவான தீர்வு இங்கே. விண்டோஸ் 10 இன் கீழ், உபுண்டுவில் உள்ள பாஷ் இல் வரையறுக்கப்பட்ட ஹோஸ்ட் பெயரை தீர்க்க முடியாது
Yahoo மெயில் உள்நுழைவு சிக்கல்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது
Yahoo மெயில் உள்நுழைவு சிக்கல்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது
Yahoo மெயில் உள்நுழைவு சிக்கல்கள் பல்வேறு காரணங்களால் வரலாம். உங்கள் இன்பாக்ஸை மீண்டும் பெற, இந்த பிழைகாணல் படிகளைப் பின்பற்றவும்.
பெரிதாக்கத்தில் பல கூட்டங்களை எவ்வாறு திட்டமிடுவது
பெரிதாக்கத்தில் பல கூட்டங்களை எவ்வாறு திட்டமிடுவது
https://www.youtube.com/watch?v=11N8X_PQtgA சிறந்த உற்பத்தி உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிடுவது, குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய கூட்டங்கள் இருந்தால். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் பல பெரிதாக்கு கூட்டங்களை முன்கூட்டியே திட்டமிடலாம். எனினும்,