MyFitnessPal இல் உணவை ஸ்கேன் செய்வது எப்படி

உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மகத்தான உணவு தரவுத்தளத்துடன் MyFitnessPal வருகிறது. இருப்பினும், தரவுத்தளத்தில் ஏராளமான உருப்படிகள் இருப்பதால், நீங்கள் இப்போது உட்கொண்ட உருப்படியைக் கண்டுபிடிப்பது சவாலானது. அதிர்ஷ்டவசமாக, பயன்பாட்டை ஒரு அம்சம் கொண்டுள்ளது, இது உணவை ஸ்கேன் செய்ய மற்றும் புதிய உள்ளீடுகளைச் சேர்க்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் கேமரா மட்டுமே.

இந்த இடுகையில், MyFitnessPal ஐப் பயன்படுத்தி உணவை எவ்வாறு ஸ்கேன் செய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

MyFitnessPal உடன் உணவை ஸ்கேன் செய்வது எப்படி?

உணவு ஸ்கேனர் என்பது MyFitnessPal இல் உள்ள எளிதான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். பயன்பாட்டில் ஒரு பானம் அல்லது உணவைச் சேர்க்க விரும்பும் போதெல்லாம், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:

1. பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும்.
   
2. உங்கள் பிரதான மெனுவின் கீழ் பகுதியில் பிளஸ் சின்னத்தை அழுத்தவும்.
   
3. உங்கள் உணவு சிற்றுண்டி, காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு என்பதைத் தேர்வுசெய்க.
   
4. அடுத்த சாளரத்தில், பார்கோடு செயல்பாடு அல்லது தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கைமுறையாக உங்கள் உணவைத் தேடத் தேர்வுசெய்க.
5. கேமராவைத் தொடங்க உங்கள் உணவு நுழைவு சாளரத்தின் மேல் பகுதியில் பார்கோடு அழுத்தவும்.
   
6. நீங்கள் குடிக்கும் அல்லது சாப்பிடும் பொருளின் பார்கோடு வழியாக கேமராவை நகர்த்தவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் கேமராவை அணுக பயன்பாட்டை அனுமதிக்கவும்.
   
7. சில நொடிகளில், நீங்கள் எதை உட்கொள்கிறீர்கள், பகுதியின் அளவு மற்றும் பயன்பாடு ஊட்டச்சத்து தகவல்களைத் தீர்மானிக்கும். நீங்கள் வைத்திருக்கும் உணவு அல்லது பானத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் சேவைகளின் எண்ணிக்கையை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் அரை தானிய பெட்டியை மட்டுமே சாப்பிடுகிறீர்கள், மற்றும் பயன்பாடு நான்கு சேவைகளுக்கான தகவல்களை வழங்கினால், நீங்கள் எண்ணை இரண்டாக திருத்தலாம்.
   
8. எல்லாம் சரியாகத் தெரிந்தவுடன், டைரியில் உருப்படியைச் சேர்க்க திரையின் மேல் பகுதியில் உள்ள செக்மார்க் அடிக்கவும்.
   

ஐபோனில் MyFitnessPal மூலம் உணவை ஸ்கேன் செய்வது எப்படி?

பிரீமியம் iOS பயனர்கள் தங்கள் மொழி விருப்பங்களை ஆங்கிலத்துடன் அமைத்துள்ளனர் உணவு ஸ்கேனிங் அம்சத்தை அணுகலாம்:

1. பயன்பாட்டைத் தொடங்கி உள்நுழைக.
   
2. ஸ்கேன் உணவு விருப்பத்தை அழுத்தவும்.
   
3. உங்கள் உணவுப் பொருளைப் பெரிதாக்க உங்கள் கேமராவைப் பயன்படுத்தவும்.
4. இரண்டு வினாடிகள் உணவு அல்லது பானத்தின் மீது வட்டமிடுங்கள், ஆனால் புகைப்படம் எடுக்க வேண்டாம்.
5. உங்கள் நூலகம் இப்போது பல பரிந்துரைகளை பட்டியலிடும்.
6. பரிந்துரைகளில் உருப்படியைக் கண்டுபிடித்து டைரியில் சேர்க்கவும். நீங்கள் பல உணவுகளை உள்ளிட விரும்பினால், முழு சேகரிப்பையும் ஒருங்கிணைக்க உங்கள் கேமராவை அவற்றின் மீது நகர்த்தவும்.

Android இல் MyFitnessPal மூலம் உணவை ஸ்கேன் செய்வது எப்படி?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பயன்பாட்டின் Android பதிப்பு உணவு ஸ்கேனிங் செயல்பாட்டை ஆதரிக்காது. அம்சம் iOS 13 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் மட்டுமே செயல்படும்.

கூடுதல் கேள்விகள்

MyFitnessPal இல் படி எண்ணிக்கையை எவ்வாறு உள்ளிடுவது?

உங்கள் MyFitnessPal படி எண்ணிக்கையை கைமுறையாக உள்ளிட முடியாது. ஒரே வழி தானியங்கி படி கண்காணிப்பு:

1. பயன்பாட்டைத் தொடங்கி டைரியை அழுத்தவும்.

2. உடற்பயிற்சி பிரிவுக்கு கீழே உருட்டவும்.

3. ஒரு படி டிராக்கரை இணைக்கவும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து சாதனத்தைச் சேர் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இன்ஸ்டாகிராமில் எனது செய்திகள் எங்கே

4. உங்கள் படிகளை தானாகக் கண்காணிக்கும் பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உங்கள் படிகளை கண்காணிக்க ஆப்பிள் வாட்சையும் இணைக்கலாம்:

1. உங்கள் ஐபோனில், உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்க பயன்பாட்டிற்கு அனுமதி வழங்கவும்.

2. மோஷன் மற்றும் ஃபிட்னஸ் அம்சங்களை இயக்கவும்.

3. MyFitnessPal உடன் ஒத்திசைக்கக்கூடிய பயன்பாடுகளின் பட்டியலை இப்போது நீங்கள் காண்பீர்கள். சுகாதார பயன்பாட்டைத் தேர்வுசெய்து, எந்த தரவைப் பகிர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானியுங்கள்.

4. உங்கள் கடிகாரத்தில் MyFitnessPal தானாக நிறுவப்படும், மேலும் உங்கள் படிகளை கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.

எனது சொந்த உணவை MyFitnessPal இல் எவ்வாறு சேர்ப்பது?

MyFitnessPal இன் மற்றொரு பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், இது உங்கள் சொந்த உணவைச் சேர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

1. பயன்பாட்டைத் துவக்கி உள்நுழைக.

2. உங்கள் திரையின் கீழ் வலது மூலையில் உள்ள மீ பிரிவுக்கு செல்லவும்.

3. எனது உருப்படிகள் தாவலுக்குச் செல்லவும்.

4. உணவுக்கு அடுத்ததாக உருவாக்கு பொத்தானை அழுத்தவும்.

5. உங்கள் உணவுக்கு பெயரிடுங்கள், ஒரு புகைப்படத்தைச் சேர்க்கவும் (விரும்பினால்), உங்கள் உணவைச் சேமிக்கவும்.

உணவு லேபிள்களை எவ்வாறு ஸ்கேன் செய்கிறீர்கள்?

MyFitnessPal இல் உணவு லேபிள்களை ஸ்கேன் செய்ய பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:

1. டைரியை அழுத்தி, உணவைச் சேர் பொத்தானை அழுத்தவும்.

2. இங்கே, உணவுப் பெட்டிக்கான தேடல் மற்றும் புலத்திற்கு அடுத்த பார்கோடு ஐகானைக் காண்பீர்கள்.

3. உங்கள் கேமராவை அணுக பயன்பாட்டை அனுமதிக்கவும்.

4. கேமராவை பார்கோடு முன் வைக்கவும், அது திரையுடன் சீரமைக்கப்படும். முழு பார்கோடு பெறுவதை உறுதிசெய்க.

5. நீங்கள் அதை சரியாக ஸ்கேன் செய்தவுடன் உணவு தோன்றும்.

6. புதிய உருப்படியை உறுதிப்படுத்த திரையின் மேல் பகுதியில் உள்ள செக் பொத்தானை அழுத்தி டைரியில் சேர்க்கவும்.

MyFitnessPal பயன்பாடு உங்களுக்கு பிடித்த உணவை சேமிக்கிறதா?

உங்களுக்கு பிடித்த உணவில் நுழைவது கழுத்தில் ஒரு உண்மையான வலியாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் உணவுகளை எளிதாக நகலெடுத்து வேறு தேதியில் சேமிக்கலாம்:

1. உணவைத் திருத்த பென்சில் பொத்தானை அழுத்தவும்.

2. நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் உணவில் நீங்கள் இணைக்க விரும்பும் பொருட்களுக்கு அடுத்த பெட்டியை அழுத்தவும்.

3. உங்கள் உணவை சேமிக்க கத்தி மற்றும் முட்கரண்டி சின்னத்தை அழுத்தவும்.

4. டிஷ் பெயரிட்டு புதிய சேமி பொத்தானை அழுத்தவும்.

உங்களுக்கு பிடித்த உணவை ஒரே இடத்தில் வைக்கவும்

உங்கள் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்துவது மற்றும் புதிய உருப்படிகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் MyFitnessPal வகைப்படுத்தலில் உணவுகளை எவ்வாறு இணைப்பது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, உங்கள் திட்டத்துடன் பொருந்தக்கூடிய உணவை நீங்கள் காணும்போதெல்லாம், அதை உங்கள் கேமரா மூலம் வட்டமிடுங்கள் அல்லது அதன் பார்கோடு ஸ்கேன் செய்து மற்ற சுவையான உணவுகளுடன் ஒருங்கிணைக்கலாம்.

விண்டோஸ் 10 படைப்பாளர்களின் புதுப்பிப்பை அகற்று

உங்கள் MyFitnessPal எத்தனை உணவைக் கொண்டுள்ளது? புதிய உருப்படிகளை ஸ்கேன் செய்ய முயற்சித்தீர்களா? அது எப்படி போனது? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.