ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் விமர்சனம்: சிறந்த தூக்க பகுப்பாய்வு மற்றும் இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு, ஆனால் இது விலைமதிப்பற்றது

படம் 1 இன்7

ஆல்பிரில் உள்ள ஃபிட்பிட்டின் ஃபிட்னெஸ் டிராக்கர்களின் பெரிய ரசிகர்கள் நாங்கள், ஆனால் நிறுவனத்தின் கைக்கடிகாரங்களின் வரம்பு கடந்த சில ஆண்டுகளில் படிப்படியாக வளர்ந்து வருகிறது, எந்த ஒன்றை வாங்குவது என்பது குறித்து முடிவெடுப்பது சவாலானது. ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆரின் அறிமுகம் அந்த தேர்வை இன்னும் கடினமாக்குகிறது, வழக்கமான மாடலின் அம்சங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இதயத் துடிப்பு கண்காணிப்பைச் சேர்க்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் விலையை £ 30 உயர்த்தும்.

இது ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளராகும், இது வழக்கமான ஆல்டாவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​சில அர்த்தங்களைத் தருகிறது. தொடர்ச்சியான இதயத் துடிப்பு கண்காணிப்பைக் கொண்டிருப்பது எரிந்த கலோரிகளைப் பற்றிய துல்லியமான தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிட்டு காண்பிக்க ஃபிட்பிட் பயன்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது - இது பொதுவான உடற்பயிற்சிக்கான பயனுள்ள குறிகாட்டியாகும்.

ஃபிட்பிட்டின் தூக்க கண்காணிப்பு மிகவும் துல்லியமாக இருக்கக்கூடும் என்பதும் இதன் பொருள், உங்கள் தூக்க முறைகளைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைக் காண்பிக்க ஆல்டா எச்.ஆரின் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் பகுப்பாய்வை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நிறுவனம் அதைப் பயன்படுத்திக் கொண்டது. தூக்க நிலைகள் என அழைக்கப்படும் இந்த புதிய அமைப்பு ஒளி, ஆழமான மற்றும் விழித்திருக்கும் நிலைகளை மட்டுமல்ல, நீங்கள் REM (விரைவான கண் இயக்கம்) தூக்க நிலையில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதையும், ஃபிட்பிட் பயன்பாட்டில் புதிய வரைபடத்தில் உள்ள அனைத்தையும் இணைப்பதையும் இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

பதிவுசெய்யப்பட்ட தரவின் அடிப்படையில் உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் வழங்கியுள்ளீர்கள், இது தரவை மட்டும் வழங்குவதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Fitbit.com இலிருந்து இப்போது Fitbit Alta HR ஐ வாங்கவும்

[கேலரி: 1]

ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் விமர்சனம்: வடிவமைப்பு மற்றும் அம்சங்கள்

இந்த கூடுதல் பிட்கள் மற்றும் பாப்ஸைத் தவிர, ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்ஆர் நிலையான மாதிரியைப் போன்றது. முதல் பார்வையில், உண்மையில், இது ஒத்ததாக நினைத்ததற்காக நீங்கள் மன்னிக்கப்படுவீர்கள். இது அதே நீளமான, மெல்லிய வெள்ளை-மீது-கருப்பு நிறமுடைய ஒரே வண்ணமுடைய OLED டிஸ்ப்ளேவைக் கொண்டுள்ளது, இது பெரும்பாலும் அதே புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டுகிறது. அந்த புள்ளிவிவரங்கள் வழியாக நீங்கள் அதே வழியில் சுழற்சி செய்கிறீர்கள்: திரையை ஒரு விரலால் உறுதியாகத் தட்டுவதன் மூலம்.

மின்கிராஃப்ட் சேவையகத்திற்கு என்ன ஐபி பயன்படுத்த வேண்டும்

முன்பு போலவே, சிலிகான் ரப்பர் ஸ்ட்ராப்பை ரிஸ்ட்பேண்ட் வீட்டுவசதிக்கு நேர்மாறாக ஒரு பிடிப்பை அழுத்துவதன் மூலம் அதை மேல்நோக்கி சறுக்குவதன் மூலம் மாற்றலாம், மேலும் மற்றொரு தனியுரிம சார்ஜர் வழியாக சார்ஜிங் அடையப்படுகிறது. ஆம், நிலையான ஆல்டாவிலிருந்து வேறுபட்டது, நம்பமுடியாதது, எனவே மாற்றங்களை £ 17 க்கு மலிவாக இல்லாததால் நீங்கள் அதை இழக்காதீர்கள்.

ஆல்டா எச்.ஆர் மற்றும் வழக்கமானவற்றுக்கு இடையில் வேறு சில சிறிய, குறைவான குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இது சற்று தடிமனாக, சற்று வட்டமான வயிற்றுடன், கூடுதல் இதய துடிப்பு மின்னணுவியல் பொருள்களுக்கு இடமளிக்கும். இது முந்தைய ஆல்டாவை விட மணிக்கட்டில் எப்போதும் சற்றே குறைவாக வசதியாக அமர வைக்கிறது.

ஸ்னாப்சாட்டில் வரைபடத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

கைக்கடிகாரத்தில் கட்டுதல் வேறுபட்டது, புதிய டிராக்கர் ஒரு உன்னதமான கொக்கி-மற்றும்-டாங்கைப் பயன்படுத்துகிறது - நிலையான ஆல்டாவின் பிரஸ்-ஸ்டட் முறையை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது.

தொடர்புடையதைக் காண்க டாம் டாம் ஸ்பார்க் 3 விமர்சனம்: அனைவருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு சிறந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள் 2018: எந்த அணியக்கூடியது உங்களுக்கு சரியானது? ஃபிட்பிட் ஆல்டா விமர்சனம்: ஒரு திடமான, சற்று பழைய டிராக்கராக இருந்தாலும்

இதயத் துடிப்பு மற்றும் மேம்பட்ட தூக்க பகுப்பாய்வு தவிர, இது எதைக் கண்காணிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தவரை, அது பெரிதும் மாறவில்லை. இது படிகள், தூரம் நடந்து, இதயத் துடிப்பு, கலோரிகள் எரிந்தது மற்றும் உங்கள் செயலில் உள்ள நிமிடங்களில் தாவல்களை வைத்திருக்கும், மேலும் இது தானாகவே பத்து நிமிடங்களுக்கும் மேலான செயல்பாடுகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றை இயங்கும், நடைபயிற்சி அல்லது எந்த நேரத்திலும், எதுவுமில்லாமல் குறிக்கும்; பயனருக்குத் தேவைப்படும் தலையீடு.

மற்ற அம்சங்களில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் உங்களை எழுப்ப அமைதியாக அமைக்கும் திறன், அதிர்வுறும் அலாரங்கள் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் ஆல்டா எச்.டி மேலும் அதிக நேரம் செய்யாத குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு எழுந்து செல்ல நினைவூட்டுகிறது. இது முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட அம்சத் தொகுப்பாகும், இது ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர். ஒரே ஏமாற்றம் என்னவென்றால், அதன் எதிரணியைப் போலவே, ஃபிட்பிட் ஃப்ளெக்ஸ் 2 போலல்லாமல், இது நீச்சல் ஆதாரம் அல்ல. உங்கள் உடற்பயிற்சி ஆட்சியில் உங்கள் உள்ளூர் குளத்திற்கு வழக்கமான வருகைகள் இருந்தால், நீங்கள் வேறு எங்கும் பார்க்க வேண்டும்.

ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் விமர்சனம்: பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் செயல்திறன்

இன்னும், பல டிராக்கர்களால் நீச்சல் கண்காணிப்பை சரியாக செய்ய முடியாது, எனவே இது ஒரு பெரிய பிரச்சினை அல்ல. இருப்பினும், பேட்டரி ஆயுள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது. உண்மையில், பெரும்பாலும் ஒத்த பரிமாணங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு இருந்தபோதிலும், இது நிலையான ஆல்டாவிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாகத் தெரியவில்லை. நான் இப்போது ஒரு மாதமாக மனிதவளத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், அது எப்போதும் ஒரு கட்டணத்திற்கு ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இது உங்கள் துடிப்பை நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் கண்காணித்து வருவதால் இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது.

பொது கண்காணிப்பு செல்லும் வரையில், அதுவும் மிகவும் நல்லது என்று தோன்றுகிறது - உடற்பயிற்சி ஆட்டோடெடெக்ஷன் ஒட்டுக்கேட்டதாக இருந்தாலும். இது நடைபயிற்சி மற்றும் நன்றாக ஓடுவதைச் சமாளிக்கிறது, ஆனால் ஆல்டா எச்.ஆருடன் எனது வலது மணிக்கட்டில் கட்டப்பட்ட ஒரு வாரம் பனிச்சறுக்குடன் செலவிட்டேன், உயரத்தில் ஏராளமான தீவிர உடற்பயிற்சி இருந்தபோதிலும், அவை எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. நான் இலட்சியமின்றி சுற்றிக்கொண்டிருந்தபோது, ​​பிஸ்ட்களைக் கீழே சறுக்குவதற்கு இடையேயான காலங்களை இது பிடிக்கிறது, ஆனால் நான் உண்மையில் கடினமாக உழைக்கும்போது அல்ல. அந்தக் காலகட்டத்தில் உண்மையான உடற்பயிற்சி எதுவும் பதிவு செய்யப்படாததால், அது எரிச்சலூட்டுகிறது, எனவே என்னால் அதை மறுபரிசீலனை செய்ய முடியவில்லை அல்லது உண்மைக்குப் பிறகு அதிக துடிப்பு இதய துடிப்பு தரவைப் பார்க்க முடியவில்லை.

இதய துடிப்பு தரவுகளின் துல்லியம் வியக்கத்தக்க வகையில் நன்றாக இருந்தது. ஆல்டா எச்.ஆர் பதிவுசெய்த தரவை ஒரு மைசோன் எம்இசட் -3 மார்பு பெல்ட்டுடன் ஒரு விறுவிறுப்பான நடைப்பயணத்தின் போது ஒப்பிட்டுப் பார்த்தேன், மார்பின் பெல்ட் துடிப்பைத் தடமறியவில்லை என்றாலும், நடைப்பயணத்தின் முடிவில், அது தெரிவித்த சராசரி இதய துடிப்பு பெரும்பாலும் இடமாக இருந்தது ஆன். உண்மையில் இது 5-6% தள்ளுபடி மட்டுமே.

ஜி.பி.எஸ்ஸைப் பயன்படுத்தாத எந்த ஃபிட்னெஸ் டிராக்கரைப் போலவே, உங்கள் உடற்பயிற்சியை தானாகவே கண்காணிக்க முடிந்தாலும் கூட, ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் வழங்கிய தூரங்களை பெரிதும் நம்புவதை நான் தவிர்க்கிறேன். ஒரு முழுமையான நிலை இல்லாமல், அது எப்போதுமே ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை மட்டுமே வழங்க முடியும்.

tp இணைப்பு நீட்டிப்பை எவ்வாறு அமைப்பது

இருப்பினும், ஒரு சாதாரண டிராக்கராக, ஆல்டா உங்களுக்கு ஒரு டிராக்கர் செய்ய வேண்டிய பெரும்பாலான விஷயங்களைச் செய்கிறது - மேலும் உங்களுக்கு அவ்வப்போது துல்லியமான தொலைதூர கண்காணிப்பு தேவைப்பட்டால், உங்கள் நிலையை கண்காணிக்கவும், இதய துடிப்புடன் இணைக்கவும் உங்கள் தொலைபேசியின் ஜி.பி.எஸ் பயன்படுத்த பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது. ஆல்டா எச்.ஆரிலிருந்து தரவு. உள்வரும் அழைப்புகள் மற்றும் எஸ்எம்எஸ் அல்லது வாட்ஸ்அப் செய்திகளையும், வரவிருக்கும் காலண்டர் உள்ளீடுகளையும் காண்பிக்கும் அளவிற்கு இது செல்கிறது.

ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் விமர்சனம்: பயன்பாடு

ஆல்டா எச்.ஆரின் செயல்திறனின் பெரும்பகுதி, மற்றும் ஃபிட்பிட் வரம்பில் உள்ள அதன் சகாக்கள், ஃபிட்பிட்டின் சிறந்த மென்பொருள் மற்றும் பயன்பாடாகத் தொடர்கிறது. பயன்பாட்டின் ஓடு அடிப்படையிலான காட்சி ஈர்ப்பைப் பெறுவது எளிதானது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான விவரங்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் துளைக்க உதவுகிறது.

நான் ஏற்கனவே சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, தூக்க கண்காணிப்பு மிகவும் மேம்பட்டது, அதன் ஒரு பகுதியே அந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முக்கிய தகவல்களாகும், இது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இலக்கை ஒப்பிடுகையில் நீங்கள் பெறும் தூக்கத்தின் வகையை தோராயமாகக் காட்டுகிறது. மீள்நிரப்பு.

பயன்பாட்டின் மூலம் நண்பர்களுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது, மேலும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும் பிற உடற்பயிற்சி சமூகங்களுடன் தரவைப் பகிரவும் உதவும் மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளின் ஹோஸ்டுடன் இணைந்திருக்கும் திறனும் உள்ளது.

MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun மற்றும் Endomondo உள்ளிட்ட பெரும்பாலான பெரிய பெயர்கள் இங்கே உள்ளன. தெர்மோஸ் ஹைட்ரேஷன் பயன்பாடு போன்ற அலெக்சா ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இன்னும் சில ஆழ்ந்த வன்பொருள் அடிப்படையிலான விஷயங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை உள்ளது, இது தெர்மோஸ் ஸ்மார்ட் மூடி வழியாக எவ்வளவு, எவ்வளவு அடிக்கடி குடிக்கிறீர்கள் என்பதை பதிவு செய்கிறது.

Fitbit.com இலிருந்து இப்போது Fitbit Alta HR ஐ வாங்கவும்

ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆர் விமர்சனம்: தீர்ப்பு

ஆல் இன் ஆல், ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்ஆர் வழக்கமான ஃபிட்பிட் ஆகும். இது திறமையானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. இது சாதாரண உடற்பயிற்சி ரசிகர்களுக்குத் தேவையானவற்றைக் கண்காணிக்கிறது, மேலும் அவர்களின் அன்றாட செயல்பாட்டில் தொடர்ந்து இருக்க அவர்களுக்கு உதவும், மேலும் எப்போது செய்ய வேண்டும், எப்படி ஆரோக்கியமாகப் பெறுவது என்பது பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ள உதவும். இருப்பினும், குறிப்பிட்ட விளையாட்டுகளுக்கான சிறந்த டிராக்கராக இது இல்லை, அல்லது குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களை அடைவதற்கான பயிற்சியில் தீவிரமானவர்கள் அல்ல - அதற்காக, நான் ஒரு டாம் டாம் ஸ்பார்க் அல்லது கார்மின் இயங்கும் கடிகாரத்தை பரிந்துரைக்கிறேன்.

எவ்வாறாயினும், ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆருக்கு மிகவும் கடுமையான சிக்கல் என்னவென்றால், ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 2 க்கு அதன் விலையில் அருகாமையில் இருப்பது, ஒரு டிராக்கர் ஆலன் கடந்த ஆண்டு அதை மதிப்பாய்வு செய்தபோது நடைமுறையில் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு முழுமையை குறித்தார். கட்டணம் 2 ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆரை விட வெறும் 10 டாலர் மட்டுமே செலவாகும், ஒரு பெரிய திரையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உயரத்தைக் கணக்கிட உதவும் ஒரு பாரோமெட்ரிக் ஆல்டிமீட்டர் உட்பட இன்னும் முழுமையாக இடம்பெற்றுள்ளது - இது நீங்கள் ஏறிய மாடிகளின் எண்ணிக்கையையும், ரன்கள் மற்றும் நடைகளின் மலை சுயவிவரம்.

இது ஃபிட்பிட் ஆல்டா எச்.ஆரை ஒரு தந்திரமான நிலையில் வைக்கிறது. சொந்தமாக இது ஒரு திடமான, கவர்ச்சிகரமான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான், பேட்டரி ஆயுளை தியாகம் செய்யாமல் அடிப்படை செயல்பாடுகளையும் உங்கள் இதய துடிப்பையும் கண்காணிக்க முடியும்; ஆனால், நீங்கள் இவ்வளவு செலவு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏன் இன்னும் 10 டாலர் செலவழிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நேர்மையாகப் பார்க்க முடியாது, அதற்கு பதிலாக கட்டணம் 2 க்குச் செல்லுங்கள்.