ஆண்ட்ராய்டில் திரை நேரத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

• திரை நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும்: செல்க அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் .
• மெனு ஐகானைத் தட்டவும் > உங்கள் தரவை நிர்வகிக்கவும் > மாறவும் தினசரி சாதன பயன்பாடு .
• டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் திரையில் உள்ள வட்ட வரைபடம் அன்றைய உங்கள் மொத்த திரை நேரத்தைக் காட்டுகிறது.

ஆண்ட்ராய்டு 10 மற்றும் அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு மற்றும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை எவ்வாறு இயக்குவது என்பதை இந்தக் கட்டுரை விளக்குகிறது. ஆப்ஸ் டைமர்கள், பெட் டைம் மோட், ஃபோகஸ் மோடு மற்றும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை எப்படி அமைப்பது என்பதையும் இது கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

ஆண்ட்ராய்டில் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை எவ்வாறு அமைப்பது

ஆண்ட்ராய்டின் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு அம்சம் உங்கள் தினசரி திரை நேரம், அறிவிப்புகள் மற்றும் ஃபோன் திறப்புகளை கண்காணிக்கும். டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு அம்சத்தை உங்கள் சாதனத்தின் அமைப்புகள் மூலம் அணுகலாம். இது இயல்பாக இயங்காததால் நீங்கள் அதை இயக்க வேண்டும். அதை எப்படி அமைப்பது என்பது இங்கே.

1. திற அமைப்புகள் .

2. தட்டவும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் .

3. மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள மூன்று-புள்ளி மெனுவைத் தட்டவும் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கவும் உங்கள் தரவை நிர்வகிக்கவும் .

4. மாறவும் தினசரி சாதன பயன்பாடு .

   

   டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு திரையில் உள்ள வட்ட வரைபடம் நீங்கள் எந்த ஆப்ஸைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. வட்டத்தின் உள்ளே, உங்களின் மொத்த திரை நேரத்தையும், அதற்குக் கீழே, எத்தனை முறை திறக்கப்பட்டீர்கள், எத்தனை அறிவிப்புகளைப் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதையும் பார்க்கலாம்.

5. உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோன் இப்போது பயன்பாட்டின் பயன்பாடு, அறிவிப்புகள் மற்றும் சாதனத் திறப்புகளைப் பதிவு செய்யும்.

   ஆப்ஸ் ஷார்ட்கட் மூலமாகவும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை அணுகலாம். பிரதான திரையில் கீழே உருட்டவும் மற்றும் மாறவும் பயன்பாட்டு பட்டியலில் ஐகானைக் காட்டு .

டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் மேலோட்டம்

டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு அம்சத்தில் திரை நேரம் மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க உதவும் இரண்டு கருவிகள் உள்ளன: துண்டிக்க மற்றும் குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்.

ஒருவரை எப்படி அழைப்பது மற்றும் ஒரு குரல் அஞ்சலை விட்டுச் செல்வது

துண்டிப்பதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு:

• பயன்பாட்டு டைமர்கள் (குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளின் தினசரி பயன்பாட்டை வரம்பிடவும்)
• உறக்க நேரப் பயன்முறை (வழக்கத்தை உருவாக்கி, அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்)
• ஃபோகஸ் பயன்முறை (கவனத்தை திசைதிருப்பும் பயன்பாடுகளை இடைநிறுத்தி அறிவிப்புகளை மறை)

குறுக்கீடுகளைக் குறைத்தல்:

• ஆப்ஸ் அறிவிப்பு மேலாண்மைக்கான குறுக்குவழிகள் மற்றும் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம்
• Shhh க்கு புரட்டவும் (உங்கள் மொபைலை முகநூலில் வைப்பது தொந்தரவு செய்யாதே ஆன் ஆகும்)
• எச்சரிக்கைகள் (நடக்கும் போது மற்றும் உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்தும் போது கவனம் செலுத்த நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்)

ஆப் டைமர்களை எவ்வாறு அமைப்பது

திரை நேரத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் பயன்பாடுகளுக்கு தினசரி டைமரை அமைக்கலாம், எனவே நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் முயல் துளைக்குள் சிக்கிக் கொள்ளவோ ​​அல்லது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்ளும் போது கேம் விளையாடவோ கூடாது.

நீங்கள் வரம்பை எட்டியதும், டைமர் முடிந்துவிட்டது, ஆப்ஸ் ஐகான் சாம்பல் நிறமாகிவிடும் என்ற அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதை கைமுறையாக ஆஃப் செய்யாவிட்டால் நள்ளிரவுக்குப் பிறகு அதைத் திறக்க முடியாது.

1. செல்க அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் > டாஷ்போர்டு .

2. நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பயன்பாடுகளின் பட்டியலைக் காண்பீர்கள். தினசரி அல்லது மணிநேர கிளிப்பில் திரை நேரம், அறிவிப்புகள் மற்றும் திறக்கப்படும் நேரங்களைப் பார்க்க, பயன்பாட்டைத் தட்டவும். டைமரை அமைக்க, பயன்பாட்டிற்கு அடுத்துள்ள மணிநேரக் கண்ணாடி ஐகானைத் தட்டவும்.

   தட்டுவதன் மூலம் டைமரையும் சேர்க்கலாம் ஆப் டைமர் பயன்பாட்டுத் தகவல் பக்கத்தில்.

3. நேர வரம்பை அமைத்து (அனைத்து டைமர்களும் நள்ளிரவில் மீட்டமைக்கப்படும்) மற்றும் தட்டவும் சரி .

   

4. டைமரை அகற்ற, அதற்கு அடுத்துள்ள குப்பைத் தொட்டி ஐகானைத் தட்டவும்.

உறக்கநேர பயன்முறையை எவ்வாறு அமைப்பது

உறக்க நேரப் பயன்முறையானது, உங்கள் மொபைலை நிசப்தமாக்குவதன் மூலமும், திரையின் கிரேஸ்கேலைத் திருப்புவதன் மூலமும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் சமூக ஊடகங்கள் அல்லது வாசிப்புகளில் தாமதமாக ஸ்க்ரோலிங் செய்ய மாட்டீர்கள்.

உறங்கச் செல்வதற்கு முன் சார்ஜ் செய்ய மொபைலைச் செருகும் போது அல்லது அட்டவணையின் அடிப்படையில் உறக்க நேரப் பயன்முறையை அமைக்கலாம். இரண்டு சூழ்நிலைகளிலும், நீங்கள் தூங்கும் நேரத்தையும் எழுந்திருக்கும் நேரத்தையும் அமைக்கிறீர்கள்.

1. செல்க அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் > உறக்க நேர முறை .

2. தட்டவும் உறக்க நேர வழக்கம் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கவும் ஒரு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சார்ஜ் செய்யும் போது ஆன் செய்யவும் .

   

3. தட்டவும் தனிப்பயனாக்கலாம் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை இயக்கி, திரை கிரேஸ்கேல் ஆகுமா என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். உறக்க நேரப் பயன்முறையையும் அமைக்கலாம், உங்களின் விழித்தெழுதல் அலாரம் அணைக்கப்படும்போது அணைக்கப்படும்.

   

ஃபோகஸ் பயன்முறையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஃபோகஸ் பயன்முறையானது பயன்பாடுகளை கைமுறையாக அல்லது அட்டவணையில் தற்காலிகமாக இடைநிறுத்த உதவுகிறது. வாரத்தின் நேரம் மற்றும் நாள் அல்லது பலவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

1. செல்க அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் > ஃபோகஸ் பயன்முறை .

2. குறைந்தது ஒரு பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து தட்டவும் ஒரு அட்டவணையை அமைக்கவும் . தட்டவும் செய்யலாம் இப்போது இயக்கவும் .

3. தட்டுவதன் மூலமும் ஃபோகஸ் மோடில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கலாம் ஓய்வு எடுங்கள் மற்றும் 5, 15 அல்லது 30 நிமிடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

   புராணங்களின் லீக்கில் பெட்டிகளைப் பெறுவது எப்படி

   

டிஜிட்டல் நல்வாழ்வில் குறுக்கீடுகளை எவ்வாறு குறைப்பது

குறுக்கீடுகளைக் குறைத்தல் பிரிவில், நீங்கள் பயன்பாட்டு அறிவிப்புகளை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் பயன்முறையை இயக்கலாம்.

உங்கள் மொபைலில் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கவும்

டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு அமைப்புகள் பக்கத்திலிருந்து பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கத் தொடங்கலாம், ஆனால் Google ஆப்ஸான Family Linkஐ நிறுவ வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் Google கணக்கு வைத்திருக்க வேண்டும்.

1. செல்க அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் .

2. தட்டவும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கவும் திரையின் அடிப்பகுதியில்.

3. தட்டவும் தொடங்குங்கள் அடுத்த திரையில்.

4. தட்டவும் பெற்றோர் .

   

5. Family Link ஆப்ஸைப் பதிவிறக்குவதற்கான அறிவிப்பைக் காண்பீர்கள். அதை பதிவிறக்கம் செய்து, திரையில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.

   

குழந்தைகளின் திரை நேரத்தை நிர்வகிக்கவும்

உங்கள் குழந்தையின் திரை நேரம் மற்றும் பிற அமைப்புகளை நிர்வகிக்கும் முன், உங்கள் மின்னஞ்சல் கணக்குகளை உங்கள் குழந்தையின் மொபைலில் இணைக்க வேண்டும். குழந்தையின் சாதனத்தில் இயல்புநிலை பெற்றோர் கணக்காக நீங்கள் இருந்தால், குழந்தையின் கணக்கை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.

1. உங்கள் குழந்தையின் தொலைபேசியில், செல்லவும் அமைப்புகள் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு & பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் .

2. தட்டவும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கவும் திரையின் அடிப்பகுதியில்.

3. தட்டவும் தொடங்குங்கள் அடுத்த திரையில்.

4. தட்டவும் குழந்தை அல்லது டீன் ஏஜ் .

5. தட்டவும் உங்கள் குழந்தைக்கு கணக்கைச் சேர்க்கவும் அல்லது உருவாக்கவும் அது திரையில் தோன்றவில்லை என்றால். நீங்கள் அதைச் சேர்த்தவுடன், பட்டியலிலிருந்து அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பின்னர் திரையில் கேட்கும் படிகளைப் பின்பற்றவும்.

   

• எனது Android இல் திரை நேரத்தை எவ்வாறு மீட்டமைப்பது?

  செல்க அமைத்தல் > டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு மற்றும் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் > மூன்று புள்ளிகள் > உங்கள் தரவை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் அணைக்க தினசரி தொலைபேசி பயன்பாடு . உங்கள் தரவு 24 மணிநேரத்திற்குள் மீட்டமைக்கப்படும். பயன்பாட்டு அணுகலை மீண்டும் இயக்கினால், அது உங்களின் கடைசி 10 நாட்களின் திரை நேரத்தைக் காட்டும்.

• எனது ஆண்ட்ராய்டு முகப்புத் திரையில் நேரத்தை எப்படிக் காட்டுவது?

  Android 12 மற்றும் அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில் இயங்கும் பெரும்பாலான சாதனங்களில் இயல்பாகவே கடிகாரம் இயக்கப்படுகிறது. செய்ய ஆண்ட்ராய்டில் பூட்டுத் திரை கடிகாரத்தைக் காட்டவும் 11 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள், செல்லவும் அமைப்புகள் > பூட்டு திரை மற்றும் பாதுகாப்பு > பூட்டுத் திரையைத் தனிப்பயனாக்கு > கடிகாரம் . Samsungs இல், செல்க அமைப்புகள் > பூட்டு திரை > கடிகார பாணி பூட்டு திரை கடிகாரத்தை அமைக்க.
  

• ஐபோனில் திரை நேரத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

  ஐபோனில் திரை நேரத்தைச் சரிபார்க்க, தட்டவும் அமைப்புகள் > திரை நேரம் . உங்கள் தினசரி சராசரி மற்றும் பிற புள்ளிவிவரங்களைக் காணலாம். தட்டவும் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பார்க்கவும் பயன்பாட்டின் மூலம் திரை நேரத்தைக் காட்டவும், கடந்த வாரங்களின் பயன்பாட்டைப் பார்க்கவும்.

• ஐபோனில் திரை நேரத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

  உங்கள் iPhone திரை நேரத்தில் வரம்புகளை அமைக்க, செல்லவும் அமைப்புகள் > திரை நேரம் . தட்டவும் வேலையில்லா நேரம் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஆப்ஸ் மற்றும் ஃபோன் அழைப்புகள் மட்டுமே கிடைக்கும் காலக்கெடுவை திட்டமிட. தட்டவும் பயன்பாட்டு வரம்புகள் தனிப்பட்ட பயன்பாடுகளுக்கான நேர வரம்புகளை அமைக்க. தட்டவும் தொடர்பு வரம்புகள் நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த.

• ஐபோனில் திரை நேரத் தரவை எவ்வாறு நீக்குவது?

  ஐபோனில் திரை நேரத் தரவை நீக்க, செல்லவும் அமைப்புகள் > திரை நேரம் . கீழே உருட்டி தட்டவும் திரை நேரத்தை முடக்கு மற்றும் தட்டவும் திரை நேரத்தை முடக்கு மீண்டும் உறுதிப்படுத்த.